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肩頸僵硬、腰酸背痛　「刮痧」效果立竿見影
正常的人體處於一個氣血流通的狀況，如果氣血不流通，在夏天時候很多人都感覺頭暈中暑的情況，就會想到刮痧，但要特別注意了，只要出痧就可以，不需要刮到整個皮膚瘀青發紫，刮完後多喝溫開水避免受寒。


健康醫藥記者蔣志偉：「說到了刮痧很多人都不陌生，尤其是到了夏天，天氣非常炎熱，有些人會感覺自己快要中暑了，還有頭暈的現象，刮痧最主要目的是，將身體濕熱濁氣給排出來，像是身體虛弱的人，還有經常服用抗凝血藥物的人，都要特別注意了。」

長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「你有沒有注意到，他剛剛說他左邊比較厲害，你看同樣兩邊，左邊這邊就出痧的顏色更嚴重，更暗更深然後更厲害。」

長期我的幸福日記．性感大腿網襪-熱情紅(中網襪)感到疲憊，謝先生在中醫師建議下進行刮痧，這才發現原來出痧顏色偏深紅，代表長期身體早就出現了病症，因為開店經營，長期搬重物導愛情靈藥．白衣天使護士裝致肩膀和脖子緊，容易讓血壓升高。

民眾：「中暑或者是神經比較緊繃　比較疲累的時候，有點像要中暑的症狀，其實特別有用，類似感冒症狀的時候，其實刮痧會舒緩很多。」

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長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「有的地方你再怎麼刮，都是出不了痧的，但是有問題地方通常都是有痧，但是也不一定，一定要硬要刮出痧，為什麼，因為以病人，可以接受力道程度為主。」

國內中醫權威黃澤宏醫師不諱言，刮痧大部分還是偏向於紓解壓力，放鬆肌肉，也就是中醫所說的把濁氣病氣，透過刮痧來排除，如果遇到太虛弱的病人，就承受不了這樣子的刺激，反而容易產生不良反應，像是頭暈、疲憊等症狀。

健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧正確步驟就是由內往外刮，您可以看到，這時候人體皮膚的毛細孔會打開，因此就要靠著紅外線烤燈，來避免受寒。」

基隆長庚中醫科醫師/藥學碩士張佑維：「刮痧這個問題，其實我們應該可以反過來來思考，就是並不是一定要刮出痧才有效，我們說微微出痧就有效，有些人他皮下血管是比較脆弱的，所以他只要輕輕做一個刮痧的動作，反而就很容易有出痧的表現。」

健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧可以促進血液循環和消除疲勞，而像這樣一個專業刮痧方式，事實上每一次刮完之後，要讓你的皮膚和肌肉能有充分的休息，專家就說了像這樣的刮痧，民眾(刮痧)最好次數不要太頻繁。」


筋絡師傅林紹宸：「一般其實不太建議太頻繁，除非你真的有中暑風寒，或者是太過於疲勞，我們才會建議你去刮痧，不然基本上刮痧是破壞我們表層皮膚，還有微血管造成微血管破裂。」

長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「最近這種要冷不冷，要熱不熱，其實我們俗稱叫做秋老虎，表示什麼，表示有的人還是會，有一些熱憋在裡面，熱氣在裡面，我們就可以透過這個方法，把它疏散出來，但是的確在冬天，尤其如果刮完之後，我們的毛細孔包括穴道筋絡都打開，就要注意保暖不要再吹風受寒受涼。」

醫師提醒，每次刮痧大約選兩個部位就好，刮完後需要適度休息放鬆，讓局部組織有修復的時間，而刮痧完後多喝溫水，促進循環，養成刮痧正確觀念！
 



無人機首出動　搭水砲驅逐越線抽砂陸船
海巡署高雄艦在澎湖海域執行巡護任務，頭一次搭配無人直升機，擴大偵蒐範圍，結果在七美西方海域，發現越過海峽中線的大陸籍抽砂船正在作業，結果，利用無人機第一時間蒐證完成，配合強力水砲，順利驅離越線抽砂的大陸船，維護澎湖海域的海洋資源。


無人機在七美西方38海浬的海域，發現沒有船名的大陸籍抽砂船，高雄艦立即前往驅離！

海巡署艦隊分署南機隊人員：「儘速離開！中華民國的經濟海域，不可以在這個海域抽砂！」

配合廣播及強力水砲，順利驅離抽砂船到海峽中線以西的海域去，這可是頭一遭動用無人機及時蒐證。


海巡署艦隊分署南機隊副隊長呂翰蒼：「在距離它三公里左右的地方，施放UAV(旋翼型無人機)，確認它是大陸抽砂船後，我們高雄艦立即前往使用水砲驅離。」

海巡署從去年就積極推動旋翼無人機試辦計畫，採購了20架UAV，飛行距離達30公里，飛行時間50分鐘，具備衛星定位與慣性導航系統等功能，可切換自動與手動控制，全天候執行海上搜救、蒐證及海上目標辨識等任務。


演練人員：「準備進行救生衣投放作業日本TENGA＊體位型男用飛機杯 TOC-002S-(觀音坐蓮體位)超柔軟型。」

海巡署艦隊分署南機隊副隊長呂翰蒼：「經過這激震 10段變頻後庭按摩棒-紅次海上的實證，確認了我們可以在第一時間就可以讓對方的船舶在不知覺的狀況之下被我們蒐證。」

這一次，海PRETTY LOVE-Solomon所羅門 強力10頻震動矽膠跳蛋棒巡署艦隊署利用無人機蒐證，配合噴射高壓水砲的強勢作為，果然有效嚇阻陸籍抽砂船一再跨越海峽中線抽砂。





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